MENU
当前位置:首页  >  正文

生食院组织开展“疫情之下,向阳花开”心理健康教育活动

【字体:

4月25日,bet亚洲官网登录入口组织开展“疫情之下,向阳花开”心理健康教育活动,此次会议由刘晓攀主持,全体学生参与。

疫情环境下,学生未能如期返校,长时间的居家和线上课程会给学生学理上带来更多问题。刘晓攀就疫情之下常见的情绪反应入题,指出可能会出现焦虑多因,怀疑自己是否生病,惶恐不安反复洗手,在压力下变得极度敏感,愤怒暴躁,或出现恐惧害怕等等反应。针对上述问题,刘晓攀指出要正确认识疫情,学会调节情绪,通过转移注意力,加强沟通联系,需求帮助等缓解自身压力。可以采用平缓呼吸法、肌肉放松法等等来缓解压力。并通过观看心理专家视频,积极引导学生以阳光积极的心态应对疫情通过心理团体活动帮助同学们更好地管理线上学习的躁动情绪,安抚疫情当下学习任务依旧不能放松的紧张心情。

这次活动的开展,提高了同学们的心理健康知识水平,以接纳与从容的积极心态面对疫情中的每一天,学会自我调节,做好心理防护,利用这段时间实现特殊的心理成长。


上一条:百年征程路,风华正少年 下一条:“云”上月捐,温暖相随

TOP
网站地图